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XOFFIT彈力帶蜜臀圈組合套餐,四週打造翹臀女神體態大挑戰!推薦健身控、健身小白居家必備套餐組,秀出自信蜜桃臀!

我是不累 worksplay by 我是不累 worksplay
2021-08-28
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XOFFIT彈力帶蜜臀圈組合套餐,四週打造翹臀女神體態大挑戰!推薦健身控、健身小白居家必備套餐組,秀出自信蜜桃臀!
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隨著疫情增溫,大家現在都會選擇居家防疫漸少出門。不累小編在家工作也快要一個月啦,在這個居家防疫時期,屁股天天黏在椅子上工作、沙發上追劇,最近照鏡子突然發現臀部變得垂垂鬆鬆的!天阿,跟閨蜜說好夏天要一起穿上比基尼征服海灘的呢!
為了展現自己的蜜桃臀,不累小編趕緊熱搜各種打造翹臀道具、方法,發現XOFFIT基礎打底蜜桃臀套餐正符合不累小編害羞不喜歡去健身房,疫情期間又可以在家練不中斷的好物呀!想要展現蜜桃臀的美美們,不妨趁著居家防疫,跟著小編偷偷練起來...

目錄
1 XOFFIT基礎打底蜜桃臀套餐,新手運動開箱
2 蜜臀微笑線,居家運動養成不中斷
2.1 四周居家運動訓練電子菜單,跟練好上手
2.1.1 第一週動作分解示範:深蹲 Squat
2.1.2 第一週動作分解示範:站姿後抬腿 Standing Kickback
2.1.3 第一週動作分解示範:硬擧 Deadlifts
2.1.4 第二週動作分解示範:側弓箭步 Side Lunge
2.2 時間規劃彈性,不受空間限制,自由調整訓練強度
2.3 打造蜜臀外,可達成全身均衡鍛煉
3 挑戰四週居家訓練,養成女神體態on the way!
4 推薦健身控、健身小白居家必備套餐組,秀出自信蜜桃臀!

XOFFIT基礎打底蜜桃臀套餐,新手運動開箱

將將、趕緊跟各位美美們介紹小編買的練臀好物!

這次小編在XOFFIT(發音念「騷FIT」)訂購-基礎打底蜜桃臀套餐,兩天就速速到貨了!基礎打底蜜桃臀套餐,不論是彈力帶或是蜜臀圈都有各種顏色可以選擇喔,小編這次是選星彩粉彈力帶+紫色蜜臀圈,喜歡其他顏色的美美們可以自由搭配。

點我看更多👉基礎打底蜜桃臀套餐

 XOFFIT基礎套餐

基礎打底蜜桃臀套餐包含:
– 4 條不同磅數的彈力帶
– 1 條中強度的蜜臀圈
– 1 份4週的圖文版電子菜單
– 感謝卡及貼紙

哇!彈力帶居然有4條?

XOFFIT彈力帶設計不同磅數的4條彈力帶,就像是啞鈴訓練也有分不同的磅數,可依照自己要練的部位選用不同磅數的彈力帶。像小編剛開始練,就先從輕的磅數開始用起,平常就用訓練的美美們,想要加強也可以用重磅數的彈力帶來練習,如果還覺得不夠強,就可以用蜜臀圈喔。依照個人的需求和訓練部位,自由搭配彈力帶+蜜臀圈,打造個人專屬的運動方程式。

 XOFFIT基礎套餐
✪彈力帶側邊有愛心形狀,愛心填滿程度代表不同的強度

 XOFFIT基礎套餐

✪ 想要強度升級?蜜臀圈的扎實的針織設計,支撐度高更耐用!

 

 XOFFIT基礎套餐 ✪ XOFFIT還附上精美感謝卡,也鼓勵女生做自己愛自己、喜歡自己的身體。

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✪ 天然乳膠製成的彈力帶,彈性看得見、不怕強力拉扯。

蜜臀微笑線,居家運動養成不中斷

四周居家運動訓練電子菜單,跟練好上手

購買基礎打底蜜桃臀套餐,會收到電子郵件寄來四周居家運動訓練的電子菜單,訓練課程分為四週,每週做三天,每天都有安排不同動作與組數,輕鬆跟練就好像家裡有個私人教練可以指導動作。像小編這樣的運動小白,身為第一次使用的新手,都可以跟著分解圖來做每一組動作,輕鬆好上手。

 XOFFIT基礎套餐

第一週動作分解示範:深蹲 Squat

深蹲:脊椎保持中立,腳尖往外45度膝蓋與腳尖同方向,勿內夾。

 XOFFIT基礎套餐

 XOFFIT基礎套餐

第一週動作分解示範:站姿後抬腿 Standing Kickback

站姿後抬腿:扶著牆壁或椅背,注意維持背部平直,感受臀部發力,勿用腰部力量。

 XOFFIT基礎套餐

 XOFFIT基礎套餐

第一週動作分解示範:硬擧 Deadlifts

硬擧:彈力帶踩在腳掌中心,雙手貼緊雙腿。

 XOFFIT基礎套餐

 XOFFIT基礎套餐

第二週動作分解示範:側弓箭步 Side Lunge

側弓箭步:膝蓋往腳尖方向,呈現外45度。

 XOFFIT基礎套餐

 XOFFIT基礎套餐

✪ 以上文字介紹來自XOFFIT基礎打底蜜桃臀套餐,四周居家運動訓練的電子菜單

時間規劃彈性,不受空間限制,自由調整訓練強度

如果動作熟悉了,還可以變換不同套餐中四條不同強度的彈力帶來搭配動作,看當天的訓練想要輕鬆練、或是想要挑戰增加強度。
另外,時間安排也很自由,課程的規劃是每週做3天,練習一天休一天,如果當周工作比較忙或是有其他行程,可以自由調配時間開練,不受場地跟空間的限制。因為能夠持之以恆才是運動的最大關鍵,能夠彈性的安排時間訓練,不會有壓力才能夠讓每次運動都開心且持續!

打造蜜臀外,可達成全身均衡鍛煉

原本不累編只是想要針對屁屁訓練成想要的歐美翹臀,但XOFFIT提供的四週課表,其實不只針對臀部,包含上半身胸、背、手臂,核心腹部都可以運動到,這些部位都是女生在意容易堆積肉肉的地方,所以買了一套基礎打底蜜桃臀套餐,還可以兼顧上下半身,訓練全身打造女神體態。

挑戰四週居家訓練,養成女神體態on the way!

不累小編目前挑戰到第二週,做完都是飆汗狀態,也感覺到運動後全身注入著滿滿的多巴胺。本來擔心動作太難學不會,但有跟練的菜單還有搭配圖文解說,非常輕鬆能馬上跟著做。

另外,依照每週的進度有不同的動作可以學,做起運動也不會覺得無聊。搭配著彈力帶運動起來,更加強了運動的強度,明顯感覺大腿內側和屁股的酸爽!想著屁屁就要變成蜜桃臀,做起來就更有目標了!

推薦健身控、健身小白居家必備套餐組,秀出自信蜜桃臀!

本來就有維持運動習慣的美美們,一天不運動應該就覺得不舒坦,

還有些美美們天天久坐,居家防疫期間又吃得太多想要做點運動,

不累小編推薦有以上情況的美美們,都可以試試看基礎打底蜜桃臀套餐
在防疫期間的居家活動裡,讓四週訓練養成新的運動習慣走進生活,
可以隨時開始鍛鍊起來,養成女神體態,讓自己更有自信,更喜歡自己的樣子喔!

🔥 防疫期間,居家運動套餐77折 🔥 點我購買👉基礎打底蜜桃臀套餐
❤ 更多商品資訊👉XOFFIT

XOFFIT

XOFFIT 發音念「騷FIT」
蜜臀訓練第一品牌🍑
– 高顏值高質量的翹臀訓練配件
– 最性感又舒服精緻的運動服飾

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XOFFIT IG

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Tags: XOFFIT蜜桃臀套餐女神體態居家訓練居家運動
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我是不累 ! worksplay 一邊玩一邊工作的生活專門家。 喜歡人類交流、靜心冥想。 捕捉生活美好事物,就是用心觀察。

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